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Posizione della Mezza Luna La Posizione della Mezza Luna è una postura di yoga dinamica che richiede equilibrio, apertura e controllo. Con una gamba che sostiene il peso del corpo e l’altra sollevata verso l’alto, questa asana stimola l’allineamento e la forza muscolare. La Posizione della Mezza Luna aiuta a sviluppare stabilità nella mente, migliorare l’equilibrio e potenziare la mobilità laterale. Inoltre, apre il torace, allunga i fianchi e dona una sensazione di espansione ed energia, rendendola perfetta per chi desidera unire potenza e grazia nella propria pratica yoga. Visit:- https://shorturl.at/1l1dy

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